你知道更年期的女人都熬过了些什么吗？
据联合国世界卫生组织估计，到2030年我国的更年期女性将超过2.1亿。
可能是你的妈妈、长辈、朋友、伴侣，或者是你自己，越来越多的女性在更早的年龄经历着更年期症状。
更年期漫长且难熬，身处更年期的女性尤其需要关注和陪伴。
电视剧《请回答1988》中有这样一段剧情：豹子女士52岁闭经了。进入更年期的她，变得心情低落，脾气火爆。从前那个孩子们眼里无所不能的妈妈，现在会汗流浃背，会无法安眠，会不想做饭，会默默发呆，会没完没了的挑剔、抱怨、争吵，会觉得自己真的老了，没用了。
跟老公儿子诉说之后，家务基本上都被承包了，但她内心的苦闷依旧无法排解。
这个时候，豹子女士特别羡慕德善妈妈，因为她有个贴心的女儿，在她更年期陪她吃好吃，给她涂指甲，提醒她吃药，让她的更年期并没有那么难过。
豹子女士没想到，她眼中冷淡的儿子狗焕竟为她策划了一场惊喜。在亲朋好友、街坊四邻的见证下，让她穿上婚纱和金社长重新举行了一场浪漫的婚礼，弥补了年轻时匆忙结婚的遗憾。
豹子女士说，她的更年期刷一下就结束了。
这是电视剧里面的情景，现实中可能不会这么美好。
那么更年期了应该怎么办？
答案是，及时关注自己的情绪变化，积极寻求亲人、医生的帮助。
而作为家人，更应该给她们更多的关注与陪伴，理解他们，缓解她们的焦虑和不安。
如果自测程度评价在轻度以上
建议进一步咨询专科医生
缓解更年期综合征症状
药物治疗
包括中医药治疗及绝经激素治疗（MHT）。建议到中医科及妇科寻求专科医生的帮助和指导。
对于有更年期综合征症状的女性，不管有没有给予药物治疗，都应该保持定期复查随访的好习惯。
复查的内容有：
一般状况下，乳腺检查、盆腔检查、妇科超声、乳腺超声、宫颈癌筛查（TCT+HPV）、血生化检查、骨密度检查等；
有条件可查性激素、甲状腺功能、肿瘤标志物、凝血指标、营养状态及体成分分析等。
你的医生会根据这些结果做出评价：
●若无特殊，则每年随访；
●若有新的表现，必要时需请相关的专科医生进行处理。
但是药物治疗一般以激素为主，长期使用可能会引发妇科相关肿瘤。
中安康华更年期综合征解决方案
中安康华更年期综合征解决方案，采用先进生物技术，结合国际功能营养以及情志调节和荷尔蒙调理等方式，针对性改善女性更年期综合症候群，提升更年期女性身体健康水平和生活质量，对于30-45岁的女性，尽可能延迟更年期带来，更重要的是，这个解决方案都是温和无副作用，还能提升女性整体健康，使女性心理情绪得到舒展，又从根本上缓解生理上的不适，让女性重返健康，保持魅力。
解决方案：
1.干细胞干预
干细胞被喻为“万能细胞”，近年来颇为火热，成为科学家们探索难治性疾病的新选择。有多项干细胞治疗女性卵巢早衰的结果显示：干细胞让卵巢早衰女性恢复生育能力，且推迟了患者的更年期。
研究中有2名患者血清激素水平在使用干细胞后3个月开始显著增加，效应至少维持了一年，她们的更年期症状也已经被完全消除！有些患者的月经也恢复了正常。
最后，愿无所不能的妈妈们都能被岁月温柔以待。
